考试紧张怎么办

考试紧张怎么办？高三学生考试紧张怎么办？(知乎）

考试特别紧张怎么办适当运动。很多考试在考试之前会特别紧张，这时候可以做一些低强度的运动，建议到户外慢跑，在室内做伸展运动、扩胸运动，只有让肌肉得到活动以后能够有效的缓解紧张。听轻音乐。学生考试特别常...