如何克服考试紧张心理

如何克服考试紧张心理？克服考试紧张心理健康教案？(知乎）

一考试就紧张怎么解决当孩子考试过于紧张影响答题时，可以教孩子暂时把注意力集中在考试以外的事物上，缓解紧张的情绪。比如，当心里过于紧张，可以把注意力放在老师身上，观察老师的动作，或者想一小会儿自己感兴...